|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
![]() העמסות אני מתכנן פעם בשבועיים לחודשיים הראשונים
ואז פעם בשבוע בעיקר בשביל שלא יהיה לי קשה מנטלית להמשיך
__________________
וויליק וויליק דוץ |
![]() |
![]() |