|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-03-13, 19:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט 127.5 - 5/5/5 - pr
בנץ 85 - 5/5/5/5/5 דדליפט 130 - 1/1/1/1/1 - pr אימון טוב וארוךךךך סקוואט דווקא הרגיש יותר טוב מהקודם בנץ עשיתי אחיזה צרה, נראה לי אני יעשה ככה גם בחמישי. עדין מידי פעם היו הקפצות בגלל הכאבים ביד(יש שיפור גדול) דדליפט בסינגל האחרון לא נעלתי, המוט ברח ובכלל היה טכניקה זוועה. מאימון הבא אני עובר לאחיזה משולבת ולצערי יורד לקפיצות של 2.5 |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נו מה יהיה | Logout | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-07-08 21:26 |
| מי יהיה השחקן הבא (סרטון) | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 1 | 11-03-08 00:39 |
| אז מה יהיה לי היום? | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 49 | 09-05-07 19:11 |
| פעם ריאשונה אני מקווה יהיה טוב... | danielll | גלריות הגולשים | 30 | 16-02-07 22:52 |
תצוגה עם הדגמה
