התקדמות של חודשיים, וכנראה לכרגע סוף המאסה..

[Pamidor]

לאחר הקטילה שלך בדביבון תצפה לקטילה חוזרת:

לא עלית כמעט במסת שריר כל הפרק זמן תקופה הזו.
עלית בעיקר בשומן בתקופה הזו.
היד שלך בחיים לא תהיה 38, בשום היקף שבעולם, מלאת שומן נוזלים וחסרת מסת שריר.
שהתחלת להתאמן כביכול, כבר אז רואים שיש לך ותק לא קטן בחדר כושר ואל תזיין לי תשכל, אלא אם אם תגיד שאתה מתאמן שנתיים בפארק ציבורי.
שנמשיך?

איך אני אוהב את אלה שאומרים שהם רק מתאמנים חודשיים, משקל התחלתי 70 קילו 1.72 על 10 אחוז שומן, בלי לציין את העובדה שיש להם ותק של שנתיים בחדר כושר.

[dani571]

פורסם במקור על ידי pamidor

לאחר הקטילה שלך בדביבון תצפה לקטילה חוזרת:

לא עלית כמעט במסת שריר כל הפרק זמן תקופה הזו.
עלית בעיקר בשומן בתקופה הזו.
היד שלך בחיים לא תהיה 38, בשום היקף שבעולם, מלאת שומן נוזלים וחסרת מסת שריר.
שהתחלת להתאמן כביכול, כבר אז רואים שיש לך ותק לא קטן בחדר כושר ואל תזיין לי תשכל, אלא אם אם תגיד שאתה מתאמן שנתיים בפארק ציבורי.
שנמשיך?

איך אני אוהב את אלה שאומרים שהם רק מתאמנים חודשיים, משקל התחלתי 70 קילו 1.72 על 10 אחוז שומן, בלי לציין את העובדה שיש להם ותק של שנתיים בחדר כושר.

חחח תקשיב, נכון שהחודשיים האלה זה לא החודשיים הראשונים בחיים שלי שאני מתאמן.. התאמנתי במשך שנה וחצי... רק שזה היה בין גיל 15.5 ועד גיל 17.. 3 שנים לא התאמנתי, וכמו שאתה מבין מין המאסה שצברתי אז נעלמה ככה שאפשר להגיד שמאז שחזרתי אני כן התאמנתי רק חודשיים.. והיד שלי כן 38.. ברור שאחרי חיטוב זה יירד לאיזה 35-36 בגלל שאני מודע לזה שיש לי לא קצת נוזלים ושומנים, אבל את כול החיטוב הזה אני יכול לעשות בערך בחודש.. לידע הכללי שלך נוזלים אפשר להוריד תוך שבועיים אם לחטב נכון, ושומן, תאמין או לא, אין עליי הרבה.. תשים לב שמה שאתה כביכול רואה כ"שומן" זה בעצם נוזלים... רגע, ואם אני סתם שמן בלי מסת שריר, ממה בידיוק הסקתם שאני מתאמן יותר מחודשיים?