|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-03-13, 12:33
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D; |
|
|
|
|
11-03-13, 14:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נפח זה חזרותxסטים אתה לא תעשה את אותו המשקל ב3x5 ו-1x5 ואני די בטוח שאתה לא מתאמן מתקדם... יש לך כמה פלטות במכונות... |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תדירות נכונה של אימונים בעצימות גבוהה | ob9 | אימונים | 2 | 08-07-12 20:12 |
| Fbw- נפח גבוהה | haim15 | אימונים | 5 | 27-10-09 17:13 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
| אימונים בעצימות גבוהה משפרים כושר גופני? | talp | אימונים | 1 | 08-01-08 21:55 |
תצוגה עם הדגמה
