ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-03-13, 19:26   #1
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

תאכל ארוחה של 1000-1200 קלוריות מתי שאתה כן יכול, ואתה מסודר
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-03-13, 19:51   #2
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
תאכל ארוחה של 1000-1200 קלוריות מתי שאתה כן יכול, ואתה מסודר
אחי, צריך לאכול כל 3 שעות ושכמות החלבון לא תעבור ת30 גרם, אחי.
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-03-13, 21:15   #3
pOOnch
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpOOnch
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 205
גיל:: 19
חדר כושר: אין
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
אחי, צריך לאכול כל 3 שעות ושכמות החלבון לא תעבור ת30 גרם, אחי.
מי אמר?
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756


"עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים"
pOOnch מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-03-13, 21:30   #4
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי poonch צפה בהודעה
מי אמר?
אחי..
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-13, 00:00   #5
AchiliZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
אחי, צריך לאכול כל 3 שעות ושכמות החלבון לא תעבור ת30 גרם, אחי.
__________________
MR.oLYmPuS
AchiliZ מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עבודה ותזונה :carry86w: Red Hands תזונה ותוספים 14 26-07-09 17:24
עבודה ותזונה ... Igor m תזונה ותוספים 18 24-09-08 16:04
עבודה דינמית לעומת עבודה סטטית GEVER אימונים 7 07-09-07 14:39
בייספס - עבודה עם Barbbell לעומת עבודה עם Dumbbell Psychopath אימונים 33 10-10-06 00:39


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים