לי יש ציוד די מאסיבי (פולי עליון + פולי תחתון, פרפר, ספת כושר, לג אקסטנשן, לג כורל, פריצ'ר, מקבילים, מתח, ספה לבטן שיפוע שלילי, פלטות 100kg, מוט רגיל 1.8, מוט רגיל 1.2, 2 מוטות קצרים ומוט W. רק חסר לי ראק, כרגע אין תקציב, אבל אני מסתדר בלי. אני חודש בערך עם כל העסק בבית, הייתי שנתיים בחדר כושר, בגלל שחיפונים מציקנים עברתי לבית. לדעתי חובה קודם להרשם לחדר כושר, כדי לדעת איך לבצע את התרגילים כמו שצריך, ולא ישר להתחיל בבית , אז לפני שאתה רץ לקנות ציוד באלפי שקלים תהיה בטוח שאתה יודע לבצע את התרגילים כמו שצריך. לדעתי שנה בחדר כושר קודם כל, אם לא יראה לך תקנה ציוד לבית.
בהצלחה.
|
16-03-07, 14:08
תצוגה עם הדגמה
