|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-02-13, 15:09
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אז כנראה הסקוואט שלך גם לא נכון....
למרות שגם אם אתה לא מצליח לעשות דדליפט אבל סקוואט כן זה לא אומר שסקוואט יותר קל ללמידה מדדליפט-זה אומר שאתה מקרה יחיד ואני ממש אוהב את החתימה של לאמב אוף גוד 
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
25-02-13, 21:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין ספק שלבן אדם שנכנס למכון, לעשות סקבט יהיה הרבה הרבה יותר קשה מדדליפט.
לעשות אותם טוב זה כבר סיפור אחר, דדליפט ובעיקר הקלאסי הוא תרגיל מאוד טכני ודורש עבודה של הרבה שרירים בו זמנית. |
|
|
|
|
01-03-13, 20:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756  "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים" |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Pr בבנץ' + דדליפט כבד+סקוואט קל | alvaalva | פורום אימוני כוח | 26 | 29-12-10 16:32 |
| דדליפט וסקוואט | jenya147258 | אימונים | 22 | 13-03-10 16:54 |
| דדליפט וסקוואט | lironsD | אימונים | 46 | 16-09-09 08:39 |
| [בעיה]דדליפט+סקוואט. | Mr.Dino | אימונים | 44 | 28-09-08 16:48 |
| סקוואט דדליפט | zrizi | אימונים | 13 | 26-09-07 10:28 |
תצוגה עם הדגמה
