|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-13, 11:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יוצא לך לאכול לפעמיים 1500 קלוריות?? איך???
תעשה 2 סנדוויצים עם 3 חתיכות גבינה צהובה , טונה ושים הכל בטוסטר. שתה כוס של 400 מ"ל חלב וקיבלת ארוחה ממש לא גדולה של 1000 קלוריות ארוחת צהריים נגיד אורז ו 200 גרם חזה עוף זה בערך 700 קלוריות. בשתי ארוחות מאוד פשוטות עשיתי לך 1700 , אז איך אתה לפעמים נתקע ב 1500? לא מובן |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמות הקלוריות שאני צריך לצרוך למסה | dagoss | תזונה ותוספים | 1 | 22-03-12 23:37 |
| אני צריך עזרה... אני לא מצליח לרזות.. | liranforu | פיתוח גוף-כללי | 8 | 19-05-11 22:07 |
| לא מצליח להגיע לקלוריות הרצויות | yamanyak01 | תזונה ותוספים | 6 | 08-03-10 22:33 |
| הקלוריות שאני צריך לאכול ביום | Cuba | תזונה ותוספים | 16 | 29-09-09 18:35 |
| כמה שאלות בנושא כמות הקלוריות שאני צריך לצרוך ביום. | יהורם | תזונה ותוספים | 4 | 12-10-07 11:56 |
תצוגה בשכבות