|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-13, 12:32
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 318
כללי:: האיש והאגדה
גיל:: 26
עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל
חדר כושר: *****
|
תלמד כלל - בעלי המכונים/ מאמני הכושר שהם תחת בעלי המכונים -
תמיד ידריכו אותך לעשות דברים שלא מזיקים כביכול למכון לא לרוץ מהר על ההליכון, לא לעשות דדליפט, להשתמש כמה שפחות במשקולות חופשיים ולעשות במכשירים ובלי קשר, כבר הסכמנו על זה שהידע של המאמני כושר האלה למינהם שואף לאפס בקיצור, אין שום תרגיל שמונע בעדך לעשות אותו פעם בשבוע! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התאוששות | the raccoon | פורום אימוני כוח | 2 | 22-11-12 13:31 |
| התאוששות | juk89 | תזונה ותוספים | 2 | 08-10-11 19:59 |
| התאוששות | gil-da91 | תזונה ותוספים | 1 | 12-11-08 14:18 |
| התאוששות | tomerA | תזונה ותוספים | 20 | 10-07-08 20:57 |
| התאוששות | trx--->sus | אימונים | 11 | 08-03-08 12:29 |
תצוגה בשכבות