|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-13, 16:00
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לא התכוונתי שהיא משפיעה לטובה על תהליכים שמעודדים היפרטרופיה, יש לה סגולות שמשפיעות לטובה על תפקוד האדם כמו לדוגמה הגנה על הלב, שיפור תפקוד מערכת החיסון, שיפור איזון הסוכר אצל חולי סוכרת ויש עוד הרבה דברים. מסכים איתך שאם המטרה של המתאמן היא היפרטרופיה או ירידה באחוזי שומן רצוי להימנע מצריכה מרובה של בירה, בסופו של דבר הכל תלוי במטרה ובלי שום קשר אני מאמין שכל עוד לא מגזימים הכל בסדר..
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אלכוהול | guyhazi | תזונה ותוספים | 15 | 29-01-09 19:03 |
| אלכוהול | denous | פיתוח גוף-כללי | 13 | 20-04-08 22:08 |
| אלכוהול | doronhr | תזונה ותוספים | 3 | 05-06-07 17:30 |
| אלכוהול | vax | תזונה ותוספים | 13 | 05-03-07 12:30 |
תצוגה בשכבות