|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-13, 10:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תחשב bmr rmr,אבל לא נראה לי שזה מספיק..וגם תרשום עכים סופיים חלבון פחמימיה וכו'
אם תתחיל אירובי פשוט תוסיף לפי הקלוריות שתשרוף |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קפיצות | Homie | פורום אימוני כוח | 67 | 04-10-12 07:58 |
| פיצות איכותיות | nirbj | תזונה ותוספים | 9 | 23-03-09 19:58 |
| קפיצות בשרירים | israel2290 | פציעות ספורט | 10 | 25-10-07 12:49 |
| לגבי המאמר של עליית מסה - מה לגבי תזונה/תפריט ביום שלא מתאמנים האם זה זהה ליום אימון | ofer1888 | תזונה ותוספים | 4 | 14-03-07 16:08 |
| חחח קבלו איך הם מקפיצות את הישבן | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 18 | 23-01-07 21:58 |
תצוגה בשכבות