|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אם אתה רוצה לעלות תעלה עם גיינר עדין שלא תשמין סתם
למעשה זה הכל קלוריות אבל הגיינר יעזור לך להגיע לשם מקרו פרו הוא ביחס של 1:2 זה אידאלי לרוב האנשים אם אתה מממשמשמשממשמשמש חושש להשמין אז תיקח את ה איזי גיינר של פרובודי יחס 1:!
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט ![]() http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בחירת גיינר | amit_d8 | תזונה ותוספים | 3 | 31-10-12 18:55 |
בחירת גיינר מומלץ | bodycool | תזונה ותוספים | 2 | 28-02-12 01:03 |
בחירת גיינר - בדגש על טעם | sagi10 | תזונה ותוספים | 0 | 28-10-11 21:57 |
בחירת גיינר וקריאטין | Ma Iye Iti | תזונה ותוספים | 4 | 06-06-10 13:44 |
בחירת גיינר | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 0 | 26-03-09 20:10 |