|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-13, 19:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון זה כולה חלבון. זה נועד למלא את החלל שיש בתזונה שלך.
אם אתה מצליח לאכול מספיק בשביל להגיע לכמות החלבון היומיות המומלצת אין צורך באבקה. אם תפסיק לקחת ותחסר בחלבון ביום פשוט תגדל לאט יותר. אם תפסיק להתאמן בכלל אז השריר יתפרק לאט לאט. באבקת חלבון אין משהו שלא תמצא בתזונה בריאה, בשונה מקריאטין לדוגמא. |
|
|
|
20-01-13, 11:12
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
20-01-13, 14:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קשה מאוד להגיע לרמה כזו של קראטין בלי תוסף. |
|
|
|
|
|
20-01-13, 16:20
|
#4 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סכנות באבקת חלבון ? | OmerV | תזונה ותוספים | 21 | 11-01-11 02:15 |
| סכנות בהקשתת הגב בבנץ'? | Coleman | אימונים | 8 | 28-03-09 18:36 |
| חלבון האיזולט (שאלה לגבי סכנות) | JOKER&SET | תזונה ותוספים | 11 | 19-02-09 17:53 |
| האם יש סכנות בצריכת ל-קרניטין? | NoamH | תזונה ותוספים | 4 | 10-01-09 03:10 |
| אשכול סכנות באוכל :) | CriminaL | תזונה ותוספים | 11 | 19-01-08 21:50 |
תצוגה עם הדגמה
