הנחש המעשן מפיל ראשים - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים
הנחש המעשן מפיל ראשים

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

נושא נעול

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

11-01-13, 17:03	#1
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	אימון פאמפ: ראק פולס 1x3x205-PR- אימון הבא אני אעשה פשוט 195 וזהו כדי לנעול 5-6 חזרות 1x3x180- ישר אחרי ה205, בלי מנוחה כדי להשלים נפח מתח 50 חזרות ב5 סטים, אחיזות שונות, משקל גוף מקבילים 1x10 2x8+25kg-PR- קשה, לא עולה עוד כרגע כי לא סגרתי 3 שמיניות 1X6+25KG 1X10 קובה פאמפ 4 סטים בייספס __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

נושא נעול

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
yeah buddy, light weight baby!	SaharKazes	פיתוח גוף תחרותי	7	28-11-08 17:46
Light weight baby?	QUAD-X	פיתוח גוף-כללי	7	25-10-08 14:27
שניצל Light	guythekiller	תזונה ותוספים	13	27-08-07 00:58

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:17.