ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-01-13, 16:15   #1
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rot צפה בהודעה
יש לי שאלה קצת לא קשורה ,ראיתי כמה סרטים שאנשים מתעלפים אחרי דדליפט מה הסיבה?
כנראה שימוש לא נכון בvalsalva והחזקה ארוכה מדי של אוויר
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-01-13, 18:40   #2
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
כנראה שימוש לא נכון בvalsalva והחזקה ארוכה מדי של אוויר
זה יכול לקרות גם סתם אם ההרמה קשה והוא תקוע בה יותר מדי זמן
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
דיון | Straight(Stiff) Leg Deadlift VS Romanian Deadlift viper344 אימונים 4 22-10-12 00:22
Mark Bell NEW Total קולה לבן פורום אימוני כוח 2 08-06-11 19:10
Mark Bell Bench Press 826 lb Shai 22 פורום אימוני כוח 17 31-03-11 21:12
Mark Erpelding zed פיתוח גוף תחרותי 13 02-05-08 18:51
Mark Dugdale SiX PACK פיתוח גוף תחרותי 23 15-02-07 20:26


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים