|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-01-13, 10:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל רצוי שתתאמן על המתח באחיזה עילית
עכשיו אם אחרי כל מה שעשית עדיין אתה לא מצליח לעשות חזרה אחת יש שיטה שהיא די טובה בשביל להשיג את זה וזה נקרא Grease The Groove מה שאומר שבכל אפשרות שיש לך במהלך היום (חשוב להיות רענן ולא כשאתה תשוש ועייף) היא לנסות להרים את עצמך מעל המתח זה יחזק אותך עד לרגע שבו תבצע חזרה מלאה בהצלחה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לעליית מסה | Romka760 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 20-02-12 17:45 |
| תפריט לעליית מסה | BATISTA210 | תזונה ותוספים | 20 | 31-08-09 17:11 |
| אבקה לעליית מסה | michaelbody | תזונה ותוספים | 15 | 19-09-08 22:02 |
| אבקה לעליית מסה | michaelbody | תזונה ותוספים | 5 | 08-09-08 09:02 |
| כמה שאלות שדיי מטרידות אותי | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 9 | 06-03-08 20:09 |
תצוגה עם הדגמה
