|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-06, 13:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פחמימות כגון תמרים בעלי אינדקס גליקמי גבוה, אינם מומלצות לפני השינה. אני אישית לא צורך פחמימות לפני השינה וגודל יופי. אין צורך לדעתי בפחמימות לפני השינה, חלבון ושומן צמחי יספיקו בהחלט.
|
|
|
|
29-09-06, 13:17
|
#2 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
לא אמרתי שלא תגדל אם לא תאכל פחמימות , אני אומר שאין בעיה עם זה. |
|
|
|
|
|
29-09-06, 13:54
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
פחמימה עם ערך גליקמלי גבוה תגרום להפרשת אינסולין זה לא יהיה בעייתי? אני בכל זאת היתי מעדיף פחמימה עם אינדקס גליקמלי יותר גבוה |
|
|
|
|
|
29-09-06, 17:20
|
#4 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
