|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-12-12, 01:49
|
#1 |
|
חבר כבוד
|
זה בסדר גמור ובפועל זה לא משנה אם מקור החלבון הוא מחטיף או משייק חלבון, העיקר שתגיע לערכי החלבון ושאר אבות המזון הנדרשים לך ביממה.
__________________
מאמן כושר המתמחה באימון כושר אישי לנשים עבור כל מטרה, מדריך קטלבלס מוסמך, ומתמחה באימונים פונקציונליים. |
|
|
|
25-12-12, 06:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אגב, חשוב מאוד לשים לב כשבוחרים את החטיף, הרבה מאוד מהם מתבססים בעיקר על חלבון סויה כחלבון עיקרי ולכן שימו לב שאתם קונים את אלה שהמרכיב העיקרי הוא חלבון מי גבינה.
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
25-12-12, 20:58
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איפה אתה קונה אותו? |
|
|
|
|
|
25-12-12, 22:46
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
[או שיש בזה רק חלבון לא זוכר] |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מומלץ לקחת חטיף חלבון אחרי אימון? | ilayzror | פיתוח גוף-כללי | 6 | 15-10-08 16:41 |
| חטיף חלבון אחרי אימון | lombardo | תזונה ותוספים | 1 | 07-10-08 18:53 |
| האם חטיף אנרג'י לפני אימון נחוץ? והאם קוטג' אחרי אימון זה בסדר? | BodyKilo | תזונה ותוספים | 2 | 11-02-08 10:16 |
| חטיף אנרגיה אחרי אימון | DarkGulis | תזונה ותוספים | 5 | 27-06-07 22:03 |
| עכשיו סיימתי תארוחה של אחרי אימון ודפקתי עוד חטיף | MagneZium | תזונה ותוספים | 24 | 27-10-06 12:22 |
תצוגה עם הדגמה
