|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-12, 20:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קודם כל תודה על התגובות, אתם צודקים כנראה שעדיין הסוויץ' בראש לא נעשה בצורה חדה, כי אני עדיין משלים על זה שאני שמן.
ניסתי היום לצאת להליכה של חצי שעה, חזרתי עם כאבים בעצם הקדמית של הרגל בין הקרסול לברך, כמו שתיארתי בפוסט הראשון, כנראה שכרגע אני ארד מהליכות וריצות ואני אנסה להשיג לי אופניים קבועות, ואז לראות מה יקרה. לגבי תזונה, כמה קלוריות אני צריך לצרוך ביום? שאני יוכל לדעת כמה לאכול עד שאני אגיע לדיאטנית.. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יעוץ|צריך יעוץ בלקיחת אבקת חלבון באימונים | david9995 | אימונים | 3 | 14-09-11 17:20 |
| [יעוץ] לא יכול להתאמן, חייב להוריד במשקל.. | Gonbox | תזונה ותוספים | 3 | 24-07-11 18:58 |
| בקשה | יעוץ | BBForLife | אימונים | 3 | 23-04-11 21:32 |
| תגידו חייב אבל חייב לאכול אחרי אימון | mrko | תזונה ותוספים | 0 | 27-02-07 23:54 |
| תוכנית אימון +שאלות..חייב עזרהה ממש חייב.. | שאול | אימונים | 3 | 04-10-06 21:21 |
תצוגה עם הדגמה
