|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-12-12, 04:40
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אחד לא עדיף על השני..לכל אחד מהם יש תפקיד בתוכנית האימונים שלך...תלוי במטרות.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
16-12-12, 10:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לחיצת חזה בשיפוע שלילי לחיצת חזה בשכיבה עם דאמבלים לחיצת חזה בשיפוע חיובי עם דאמבלים פרפר במכונה [עכשיו אני יעשה את זה חופשי] |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דאמבלים או מוט | SiNa | אימונים | 5 | 15-05-09 17:55 |
| בנץ' עם מוט או דאמבלים? | TheRock | אימונים | 35 | 14-04-09 00:29 |
| 2 סרטונים- סקוואט לחיצת חזה עם דאמבלים | sandrik | גלריות הגולשים | 68 | 23-12-08 11:39 |
| סרטון שלי מבצע לחיצת חזה עם דאמבלים של 40 קילו | SiX PACK | גלריות הגולשים | 96 | 20-07-08 22:20 |
| בנץ' פרס בדמבלים | gman | אימונים | 5 | 23-04-07 22:56 |
תצוגה עם הדגמה
