ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-03-07, 13:37   #1
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

Fbw \ Ab טוב = יעיל יותר ל90% מהאוכלוסייה

תאמת הרמה של תכנון אימונים בישראלבודי לא בשמיים אפילו נראה לי שגם גיל נותן אימוני Abc בסגנון הזה אני לא בטוח אבל יש פה מלא "צדיקים בסדום" שמבינים הרבה מאוד אפילו. אז לא פלא שאצל אנשים כאלה רווחת הדעה שתזונה וגנטיקה זה ביחד 90% בשביל לפחות להראות שאתה מתאמן עם חולצה =\
__________________

Leo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-03-07, 13:40   #2
007
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 953
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
Fbw \ Ab טוב = יעיל יותר ל90% מהאוכלוסייה

תאמת הרמה של תכנון אימונים בישראלבודי לא בשמיים אפילו נראה לי שגם גיל נותן אימוני Abc בסגנון הזה אני לא בטוח אבל יש פה מלא "צדיקים בסדום" שמבינים הרבה מאוד אפילו. אז לא פלא שאצל אנשים כאלה רווחת הדעה שתזונה וגנטיקה זה ביחד 90% בשביל לפחות להראות שאתה מתאמן עם חולצה =\
אחי לא הבנתי כ"כ על מה אתה מדבר..

אני שואל עכשיו דוגרי תוכנית fbw היא לא משהו..?

ואם לא..אז אם אני יתאמן 3 פעמים בשבוע בתוכנית abc או ab הם יהיו יעילות למספר כזה של אימונים?
007 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-03-07, 15:23   #3
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
Fbw \ Ab טוב = יעיל יותר ל90% מהאוכלוסייה

תאמת הרמה של תכנון אימונים בישראלבודי לא בשמיים אפילו נראה לי שגם גיל נותן אימוני Abc בסגנון הזה
לפי התוכניות שראיתי מאנשים, גיל מרבה לתת ABC פעמיים בשבוע, שמבחינת הייפרטרופיה זה טוב כמו AB או FBW אבל למי יש זמן להתאמן 6 פעמים בשבוע?
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-03-07, 16:44   #4
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
לפי התוכניות שראיתי מאנשים, גיל מרבה לתת ABC פעמיים בשבוע, שמבחינת הייפרטרופיה זה טוב כמו AB או FBW אבל למי יש זמן להתאמן 6 פעמים בשבוע?
ABCABCX ?

יענו 6 אימונים רצופים ויום אחד מנוחה?
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים