|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-12-12, 23:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז ככה אני רוצה לישון אז קראתי קצת
על התרגילי עזר והיה כתוב שם שלחיצות בשיפוע יעזרו משמעותית ללחיצת חזה אז החלטתי ברוטציה לעשות מקבילים/לחיצה בשיפוע שלילי ובשני במקום מתח רגיל 6 סטים של 3 אחיזות שונות צ׳ין אפ, רגיל, רחב לעבור לlb בסקוואט, לקנות נעליים חדשות מחר אני אקרא על הדדליפט כי שם רוב העבודה שלי |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Cyber Seduction: His Secret Life | GEVER | פיתוח גוף-כללי | 23 | 16-12-07 19:07 |
| מישהו ראה את הסרט הסוד (the Secret) ? | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 9 | 15-12-07 14:27 |
| The Israeli Master Dj 0 אני מת מצחוק | מוטי | פיתוח גוף-כללי | 1 | 07-05-07 16:02 |
תצוגה עם הדגמה
