|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-12-12, 17:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
[quote=Homie;1150599]כן
ותעלה את התפריט שהיא שמה לך[/QUOTE בבוקר קפה שחור עם חטיף אנרגי, אחרי 3 שעות תפוח, אחרי שלוש שעות סנדוויץ לחם קל עם נקניק או חביתה, אחרי שלוש שעות ארוחה 10 כפות אורז או כוסמת עם 300 גרם חזה עוף ללא שמן, אחרי 3 שעות עוד פרי. ירקות חופשי לאורך כל היום. בקפה שחור אני מזייף ושותה המון(לפחות 10 כוסות שחור עם סוכרזית) לאורך היום, יכול להיות שהקפה מעכב הרזייה? |
|
|
|
08-12-12, 17:23
|
#2 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
[quote=שחר1975;1150665]
ציטוט:
תוריד לאיזה חצי מזה, תוסיף עוד 100 גרם חזה עוף 5 אגוזי מלך 5 שקדים כף טחינה כף חמאת בוטנים (תפזר את זה לאורך היום) ומה התוכנית אימונים?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
09-12-12, 10:12
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
בי.
[quote=שחר1975;1150665]
ציטוט:
היא למדה את התחום הזה, היא מבינה בו יותר מכל מיני ילדים בפורום. שיהיה לך יום טוב. בי.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
