|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-12-12, 11:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
אז ככה, ישנם המון מחקרים בנושא, וזה התמצות ולבסוף אני יפרסם קישורים;
ככל הנראה לפי מחקרים ישנם 2 בעיות עיקריות באכילת טונה, הראשונה היא הכספית: היא פוגעת בכבד ובכליות ומונעת מהן תפקוד תקין, היא מחלישה את המערכת החיסונית, פוגעת בזכרון לטווח ארוך ויכולה לגרום למחלות נוירולוגיות כאלה ואחרות. השניה: בטונה, כמו שאר דגי מעמקים [חוץ מסלמון שמגודל ספציפית בבריכות גידול עם השגחה והוא בריא מאוד!] ישנה כמות גדולה של מתכות כבדות רבות שמגיעות אליהם מהמים שאנחנו בעצמנו מזהמים, המתכת העיקרית שמזיקה לנו היא עופרת, שבין ייתר מילות ה"נימוס" שאפשר לומר עליה היא גם מעקבת הורמון גדילה!! ומעטה ייצור של טוסטסטרון! בנוסף לזה, ההמלצה העיקרית בטונה היא לא לאכול יותר מקופסא 1!!! לשבוע. מקורות: http://www.stips.co.il/singleask.asp?stipid=207586 http://focus-il.org/amalgam/?p=363 http://www.beok.co.il/Category/Article/12878 ובנימה אישית; אני אוכל כמעט כל יום חוץ מבשישי שבת טונה, קופסא ליום, עד עכשיו בלי עין הרע לא קרה כלום, אבל אחרי המחקר אני חושב לעומק על לשנות הרגלים. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עם כמה גרם חלבונים טוב לסגור את היום? | dorcrystal | תזונה ותוספים | 13 | 28-09-11 11:46 |
| קישור להוצאה כספית על טונה,חלבון,עוף,ביצים | freepsider | תזונה ותוספים | 1 | 13-03-09 12:09 |
| כספית... | AntiVirus | תזונה ותוספים | 13 | 02-08-07 22:05 |
| סקס לפני אימון - אני חייב לסגור את הנושא! | אליאב | פיתוח גוף-כללי | 43 | 22-02-07 15:08 |
| טונה מכילה כספית ? .. :o | ari | תזונה ותוספים | 28 | 03-10-06 23:00 |
תצוגה עם הדגמה
