ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-12-12, 14:18   #16
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל

חחח ע1נס הרגת אותי
זה היה לפני או אחרי הלחיצה?

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
באמת חבל שאתה לא מתרגל עצירה, מנסיון גם אני התחלתי כולה לפני שבוע בערך וזה פשוט עולם אחר, הנה אצל אה"ל במכון בקושי סגרתי 127 ואתמול העפתי טיפה יותר בקלי קלות, ההבדל הוא עצום וגם אם אתה לא רגיל לעצירה אתה צריך לדעת כמה אתה יכול לתת כדי שתוכל לקבוע משקלים ריאלים לתחרות.
מסכים שזאת הייתה טעות אבל כרגע אין לי איך לשנות את זה.
כרגע התכנון שלי הוא 120 בכניסה השנייה ובשלישית להתאבד על איזה 125.
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים