|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Chuck Norris's Apprentice
|
![]() אם אתה נח דקה בין הסטים יש שתי אופציות:
1. התכנית מלאה בהגזמה ומפגרת 2. אתה מחרבן בין התרגילים
__________________
![]() ![]() Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה :אכילת בשר(חלבון) שעתיים לפני אימון אנאירובי | sha111 | תזונה ותוספים | 2 | 06-09-09 19:43 |
הארוחה שעתיים לפני אימון | AvivX | תזונה ותוספים | 9 | 16-02-09 20:08 |
זה בסדר לרוץ שעתיים וחצי אחרי אימון? | rosilio | אימונים | 8 | 26-10-08 23:23 |
אני מגיע באימון Ab לכימעט שעתיים אימון | raanan | אימונים | 17 | 24-08-07 22:17 |