|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-12, 22:32
|
#161 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
התאוששות:
סקוואט 2x5 120 פרס 2x5 55
__________________
|
|
|
|
13-11-12, 22:44
|
#162 |
|
חבר פעיל
|
כבוד1
|
|
|
|
|
13-11-12, 22:44
|
#163 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
קבל מוניטין.
__________________
|
|
|
|
|
|
16-11-12, 11:45
|
#164 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אימון עצימות בwfac הישראלי:
סקוואט 1x192.5 חזרה שנייה כשל. חייב לסגור שלשה אימון הבא. בנץ' 2x112.5 כשל בשלישית דדליפט 3x195 סוף סוף הצלחתי לסגור משהו כמו שצריך היום 
__________________
|
|
|
|
|
17-11-12, 18:29
|
#165 |
|
חבר פעיל
|
2011- WWE Extreme Rules Theme Song - Justice Download Link (1st On YouTube)
2011- WWE TLC Official Theme Song - Renegade by Daughtry (Full Version) Eminem - Lose Yourself ( Free Mp3 Download ) Eminem - Run Rabbit Run Eminem - Sing For The Moment Eminem feat. Nate Dogg - Till I Collapse New CM Punk Titantron 2011 With New Theme - Cult Of Personality - [HD] Roy Jones - Can't be touched Three Days Grace - Animal I Have Become WWE Extreme Rules 2012 Theme Song - Adrenaline by Shinedown Download Link (HQ) WWE Great American Bash 2006 Theme Song Full+HD WWE Judgment Day 2006 Theme Song Full+HD WWE New Years Revolution 2006 Theme Song Full+HD WWE Night Of Champions 2011 Theme Song ''The Champion Is Me'' Full+HD+Link WWE One Night Stand 2005,2006 and December To Dismember 2006 Theme Song Full HD WWE One Night Stand 2007 Theme Song Full HD WWE SummerSlam 2006 Theme Song Full+HD WWE SummerSlam 2008 Theme Song Full HD WWE Survivor Series 2011 Theme Song ''Good Feeling'' Full HD Link WWE Unforgiven 2007 Theme Song Full+HD\ WWE Unforgiven 2008 Theme Song Full+HD WWE Vengeance 2005 Theme Song Full+HD WWE Vengeance 2006 Theme Song Full+HD WWE Vengeance 2007 Theme Song Full+HD WWE Vengeance 2011 Theme Song Full+HD+Link WWE Wrestlemania 21 Second Theme Song Full+HD WWE Wrestlemania 24 (XXIV) Theme Song Full+HD WWE- WrestleMania XXVIII 2012 (The Undertaker vs Triple H) Theme Song The Memory Remains Youre_the_Best_Around_-___Joe_Esposito |
|
|
|
|
17-11-12, 18:42
|
#166 |
|
חבר פעיל
|
התחרות שבוע הבא?
|
|
|
|
|
17-11-12, 23:26
|
#167 |
|
חבר פעיל
|
תרשום, 10 בדצמבר.
|
|
|
|
|
17-11-12, 23:28
|
#168 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
התרומה הזאת שוות ערך ל2 מנות דם.
__________________
|
|
|
|
|
|
17-11-12, 23:28
|
#169 |
|
חבר פעיל
|
ספגטי מסריחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחח
|
|
|
|
|
17-11-12, 23:43
|
#170 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-11-12, 23:09
|
#171 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
נפח:
סקוואט 4x5 167.5 קשההה בנץ' 4x5 97.5 הפצצה מתח 2x8,7
__________________
|
|
|
|
|
18-11-12, 23:14
|
#172 |
|
חבר פעיל
|
כרגע שמתי לב שבסט האחרון שצילמת אמרת "יום טוב בי"
צפה להפתעה בסט שאני מעלה כרגע. |
|
|
|
|
18-11-12, 23:33
|
#173 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
18-11-12, 23:37
|
#174 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
חחחחחחחחחחחחחחחח גדול
__________________
|
|
|
|
|
20-11-12, 20:03
|
#175 |
|
חבר פעיל
|
אשמח לעדכונים.
|
|
|
|
|
20-11-12, 20:21
|
#176 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
לך תזדיין. בי.
__________________
נערך לאחרונה על ידי גשש בלש, 20-11-12 בשעה 20:25. |
|
|
|
|
20-11-12, 20:23
|
#177 |
|
חבר פעיל
|
בי.
|
|
|
|
|
22-11-12, 21:41
|
#178 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
עצימות:
סקוואט 2x192.5 מאכזב מאוד בנץ' 2x115 אחרונה פשוט לא הצלחתי לסגור דדליפט 3x197.5 טכניקה זבל בהחלט. אחרי שני הכשלים הקודמים לא הייתי מוכן לכשל נוסף. סה"כ אימון פ33תי.
__________________
|
|
|
|
|
22-11-12, 21:59
|
#179 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-11-12, 23:02
|
#180 |
|
חבר פעיל
|
 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Bodybuilding - Only the strongest will survive | daniel maron | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 22-05-10 13:57 |
| Look Strong,Be strong-Article by Bill Starr | DanielML | אימונים | 14 | 10-10-09 22:17 |
| Israel strong sman 2009 | HAFIZ | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 15-05-09 18:21 |
| "Today I'm strong, tomorrow, I'll be stronger." | MagneZium | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 17-08-08 10:42 |
תצוגה לינארית
