|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-12, 23:46
|
#27 |
|
חבר מתחיל
|
אור תודה על המענה והעזרה אחי !
יש לי עוד כמה שאלות אשמח אם תוכלו לענות לי עליהם : - מה זה שחרור חומצות חלב ? - מה זה פימפום עד כשל ? - מה זה תרגיל מורכב /תרגיל פשוט ותרגילי ברזל ? - אם לדוגמא אני רוצה לעבוד על שריר אחורי/קדמי /אמצעי וכו' איך אני יודע איזה תרגיל אני יכול לעשות לו ? לדוגמא כתף קדמית/אחורית ובכל אימון על שריר מסוים אני צריך לעבוד על כל מה שאפשר לעבוד בשריר (שוב פעם דוגמת הכתף גם קדמי ואחורי? ) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים למסה חייב עזרה !!! | yossi_benlulu | אימונים | 2 | 05-09-12 18:14 |
| התייעצות לגבי תוכנית אימונים fbw, מתאמן סה"כ שבועיים, פרטים בפנים | LioR.P | אימונים | 0 | 02-12-11 15:36 |
| עזרה| תוכנית למסה פרטים בפנים | pala | אימונים | 18 | 23-11-09 00:08 |
| צריך תוכנית אימונים פרטים בפנים... | Aviel17 | אימונים | 2 | 17-06-09 15:49 |
| מישהו יכול בבקשה לבנות לי לי תוכנית אימונים ביתית,פרטים בפנים | Mass | אימונים | 6 | 11-05-07 12:31 |
תצוגה בשכבות