ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-10-12, 19:25   #12
matan02
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 127
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan צפה בהודעה
עקרונית לא,אין שום הבדל אם תשנה את הפריטים בתפריט כל עוד אתה עדיין שולט בקלוריות וכל היוצא בזה.
מה שכן,כדאי מאוד כל כמה זמן להחליף קצת את המקורות מזון כדי לקבל מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים..כמו גם יש הרבה מרכיבים בתזונה שהם לא "פחמימה,שומן חלבון" שכן תורמים לגוף בפנים אחרים,דוגמאות קלאסיות-רדיקלים חופשיים/רמות כולסטרול/רמות סוכר ..יש כל הזמן מחקרים על חומרים שונים במאכלים שונים שתורמים פה לאזן רמות כולסטרול,פה למנוע מחלות לב,להוריד סיכון לסרטן,למנוע סוכרת וכו' אז ככה שלתת שינויים לתפריט זה משהו חיובי וטוב.להתעסק בזה יותר מדי זה כבר אורח חיים אחר.
תשובה עניינית תודה.
רק דבר אחד , יש לך כמה דוגמאות למאכלים שתורמים לאיזון רמות הכולסטרול מחלות לב וכל מה שאמרת ?
matan02 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
צריך תשובה חד משמעית - להחשיב ירקות? radio111 תזונה ותוספים 32 18-08-09 02:25
2 שאלות באמת חשובות שלא מצאתי להם פה תשובה חד משמעית שובי דובי תזונה ותוספים 2 03-08-09 00:45
צריכת קריאטין-צריך תשובה חד משמעית kazanova תזונה ותוספים 2 10-02-08 22:11
תפריט תזונה ותוכנית אימונים - מרגיש תקוע, בבקשה תנו את דעתכם omer007 אימונים 3 29-01-08 11:57
צריך תשובה חד משמעית MEIR-GABAY אימונים 0 28-10-07 21:44


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים