|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-07, 18:13
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
חחח ... אני יותר מידי זמן באתרי בודיבילדינג אתמול\היום מנסה להרכיב תוכנית חדשה..
עם עלייה *נקייה* קיצר עלייה מלוכלכת זה שאתה אוכל מקדונלדס , שניצלים מוכנים , חטיפים כל זה ובדרך כלל לוקח הרבה תוספים וויטמינים כדי להשלים את החסר ועלייה נקייה זה שאתה אוכל שיבולת שועל ירקות ובייצים. בדרך כלל זה לא אחד או השני , נגיד 30% מלוכלך בבית ספ\עבודה (כי למי יש עצבים להביא אוכל) ו70% נקי בבית\מכון
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
