|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-12, 12:04
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 132
גיל:: 23
עוסק ב:: נדלן
חדר כושר: חדר כושר ביתי
|
אתה חייב תפריט מסודר של 4-5 ארוחות ביום עם חלבונים והרבה פחמימות בשביל לגדול ואת הגיינר תשתה אחרי האימון
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חלב 1% יורד מהמדפים? | L1ghtWeighT | תזונה ותוספים | 332 | 11-09-10 15:17 |
| עצרה | lidorevah | פיתוח גוף-כללי | 3 | 12-09-08 13:03 |
| 1-0 לדנ רופ (יורד בקטנה על מיקי מהחדשות) | yespocket | פיתוח גוף-כללי | 6 | 20-02-08 15:28 |
| מחר אני באילתת מי יורד?? | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-07-07 22:45 |
| רץ רץ רץ לא יורד.. | ttestt | אימונים | 15 | 28-06-07 03:49 |
תצוגה בשכבות