|
פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יושרי הגב זה התרגיל שאני מתכוון לעשות יותר בזמן הקרוב וללא משקל(משום מה פחדתי לעשות אותו).
אני אנסה לחזק את האזור ולהמנע מכל דבר אחר שיעמיס על הגב,דרך אגב,מישהו התנסה כבר בחגורה-זה יכול לעזור? עוד משהו-יש מצב הדבר הוא גם תורשתי ,הבעיה הייתה גם אצל אבי ואצל דודי וכמו כן האורטופד אמר שזה אפשרי בהחלט וכלל לא בטוח שהבעיה היא מהמכון. תהיה פה חקירה רצינית :| |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() קיצר,הייתי אצל רופא אחד כבר פעמיים והוא אמר שהוא אמור להוריד את הכאבים אחרי 3 טיפולי פיזיוטרפיה וכל שאר הכירופרקטיקה לסוגיה... אם לא יורדים הכאבים אני הולך לעשות זריקות נגד כאב והפחתה בהתפתחות הדלקת.
עכשיו כל האורטופדים ששאלתי אומרים לי בתוקף שלהתאמן בשבילי גם אחרי שהכאב יעבור זה לא טוב,אני לא יודע אם להקשיב לעצה שלהם או לחזור בעוד מספר חודשים לאימונים בתקווה. |
![]() |
![]() |