מייק קזקוב

No_Troll · 02-10-12, 15:21

הסקוואט לא טוב, לא תגיע רחוק עם הטכניקה הזו. אבל יש פוטנציאל, בטכניקה טובה אתה תגיע רחוק.
תוריד ל-100~ ותתרגל טכניקה - תיראה סרטונים של ריפטו, תקרא את הפרק של הסקוואט בספר שלו.

אגב יואש אתה מגזים שזה לא קרוב לגבולי.

the raccoon · 02-10-12, 16:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no_troll

הסקוואט לא טוב, לא תגיע רחוק עם הטכניקה הזו. אבל יש פוטנציאל, בטכניקה טובה אתה תגיע רחוק.
תוריד ל-100~ ותתרגל טכניקה - תיראה סרטונים של ריפטו, תקרא את הפרק של הסקוואט בספר שלו.

אגב יואש אתה מגזים שזה לא קרוב לגבולי.

ראיתי די הרבה סרטונים
לגבי הטכניקה הבנתי שהבעיה זה הקריסה של הברכיים וגם העומק ..יש לך משו להוסיף? כי סרטונים לא יעזרו לי להבין מה עוד חסר

02-10-12, 15:21	#1
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	הסקוואט לא טוב, לא תגיע רחוק עם הטכניקה הזו. אבל יש פוטנציאל, בטכניקה טובה אתה תגיע רחוק. תוריד ל-100~ ותתרגל טכניקה - תיראה סרטונים של ריפטו, תקרא את הפרק של הסקוואט בספר שלו. אגב יואש אתה מגזים שזה לא קרוב לגבולי.