|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() קודם כל תודה על התגובה המפורטת!
המטרה העיקרית שלי היא כנראה לגדול במסה ולהתרחב... אבל כמו שרבים יודעים לגבי תזונה כדי לגדול אני יהיה חייב להיות במאזן קלורי חיובי ולעלות באחוזי שומן כי אי אפשר לעשות את שתי הפעולות באותו זמן. (חיטוב ומסה) בקשר להתחייבות אני מתחייב ואני מאוד רציני בקשר לזה ואני הולך למכון כושר... אם אפשר עוד הערות או הארות, ותשובה לגבי השילוב גיינר עם קריאטין |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה| צריך עזרה בנוגע להרזיה וחיטוב | nike | אימונים | 3 | 08-12-09 15:26 |
עזרה| צריך עזרה מאנשים פה בבקשה נמאס לי כבר להכשל | nike | אימונים | 18 | 11-04-09 16:35 |
צריך עזרה ! צריך patch לcall of duty 4 שעובד | סוליקו | פיתוח גוף-כללי | 3 | 28-12-07 00:43 |
ועדה רפואית(צו התייצבות שני), צריך להתייצב היום ואני צריך עזרה. | Exhibit | פיתוח גוף-כללי | 15 | 25-07-07 15:34 |
עזרה| צריך עזרה במינון של קריאטין בכדורים | TOPACK121 | תזונה ותוספים | 11 | 08-05-07 19:43 |