|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-03-07, 20:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאזן קלורי שלילי יוריד אותך במשקל, אבל אתה צריך לאכול לפי יחסים מסויימים של חלבון/פחמימה/שומן כדי לרדת במקסימום של שומן ומינימום שריר.
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
תצוגה עם הדגמה
