|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-08-12, 14:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לשים את הדרך חישוב שעשית? 900 זה מעניין
בכל מקרה תחפש מחשבון bmr תבדוק כמה אתה שורף ליום ותדע להרכיב תפריט בהתאם. יותר מזה יש מחשבוני תזונה שיתנו לך ע"פ הנתונים שלך את מספר הארוחות שתצטרך לאכול עם נתונים חלוקה בכל אחת מהם (כניראה חלוקה שווה) |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התחלת חיטוב .... | yossi_benlulu | אימונים | 4 | 19-03-12 21:56 |
| התחלת חיטוב | wjw123 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 28-03-11 23:46 |
| התחלת חיטוב | White_Hulk | תזונה ותוספים | 2 | 20-03-10 23:48 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | אימונים | 6 | 15-02-09 14:41 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | תזונה ותוספים | 5 | 13-02-09 21:35 |
תצוגה עם הדגמה
