|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-08-12, 19:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עוד תגובות?
|
|
|
|
26-08-12, 12:29
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אני מסכימה עם kaz מה שיעיל לחבר שלך לא בהכרח יטיב עימך חשוב שתלמד להקשיב לגוף שלך גם מבחינת כאבים אבל גם מבחינת שיפור והתקדמות זה הכל משחק של ניסוי ותהייה....ואני גם חושבת שאם תחליף תוכניות אימון בתדירות גבוהה מדי לא תוכל לדעת מה מהן הכי יעילה עבור המטרה שלך...והכי חשוב להיות סבלני לגבי תוצאות.
אני מאמנת כושר ואני רואה בעבודה כמה אנשים מזיקים לעצמם בגלל כל הסיבות שציינתי. שיהיה בהצלחה בחו"ל  |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מחפש תוכנית אימונים (מסה) | dspdsp | אימונים | 15 | 10-11-10 20:49 |
| מחפש תחליף לתוכנית אימונים קיימת | chode | אימונים | 6 | 15-10-10 18:30 |
| אני מחפש תוכנית אימונים | XxX-DriX | אימונים | 0 | 25-11-07 04:07 |
| איך אני משנה תוכנית אימונים קיימת כדיי שתתאים למסה? | ABS4Ever | אימונים | 8 | 02-10-07 10:52 |
| תוכנית Abcd חדשה לקראת המסה החדשה =]] | yatir1234 | אימונים | 4 | 18-06-07 10:26 |
תצוגה עם הדגמה
