|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-12, 16:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 181
גיל:: 25
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: בית
|
החלבון שיש בשיבולת שועל הוא מהצומח כמו גם השומנים ולכן הוא נחשב איכותי.
יש לציין שב-100 גרם שיבולת שועל יש 10 גרם חלבון, 8 גרם שומן ו- 60 גרם פחממה ברך +- מומלץ לאכול 2-3 פעמים שיבולת שועל ביום, אני משבל שיבולת שועל בארוחת בוקר/ארוחות ביניים/ארוחה לפני שינה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיבולת שועל..? | ecliptic | תזונה ותוספים | 1 | 25-11-08 20:37 |
| שיבולת שועל | boris12 | תזונה ותוספים | 8 | 14-11-08 23:55 |
| שיבולת שועל | SaharKazes | תזונה ותוספים | 17 | 06-11-08 14:14 |
| שיבולת שועל | look | פיתוח גוף-כללי | 8 | 17-03-08 21:43 |
| שיבולת שועל | dor_dru | תזונה ותוספים | 11 | 20-09-07 18:30 |
תצוגה בשכבות