|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-12, 19:01
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי אז עדיף טונה\גבינה לאחר אימון. מה לגבי סרדינים?
וקוואקר הכוונה לשיבולת שועל... למה זה לא מומלץ לפני שינה? הרי יש בזה המון פחמימות... אין בעיה גם בבוקר וגם לפני שינה? ואם יש מה עדיף לאכול לפני שינה? |
|
|
תצוגה בשכבות