|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-12, 21:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שריר הברכיאורדיאליס בולט בעיקר באמצע, בין חיבור הזרוע אל האמה. בעבודה עליו בעומס רב, (תרגיל הפטישים). רק החלק הבולט שלו יראה.
לגבי שרירים במפרקים שונים בגוף אשר לפעמים אינם 'נראים' כגון שריר הטיביאליס אשר נמצא בצד החיצוני של הרגל או שרירים אשר נחשבים כשרירים 'עמוקים' (שרירים אשר נמצאים מתחת לשרירים גדולים יותר, במבנה האנטומי שלהם) כל עוד לא נאמן אותם בצורה מבודדת, (מה שלא תמיד אפשרי) נמשיך לא לראות אותם. השאלה היא אילו שרירים המתאמן רוצה להבליט יותר ביחס לשאר השרירים בגופו. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
