חברים אני לא יודע מה לעשות! - Page 5

Cuba · 13-07-12, 17:23

Homie מה השיאים שך בבנצ סקואט ודדליפט?

Homie · 13-07-12, 19:08

סקוואט על הפנים יחסית 175 ל5*5 , הייתה לי בעיה נוראית של גמישות
בפואס שגרמה לקריסה פנימה מה שמנע ממני לעלות למשקלים של בנים, בקטנה, נפתרה לא מזמן לחלוטין
נתחיל להפציץ בזה...
דד ליפט מלא זמן לא בדקתי, בזמנו עשיתי 200 לכמה חזרות לא זוכר לכמה, באיזור ה5-6
בנץ זה הנקודה הכי חלשה שלי, נכון לעכשיו עשיתי פוש פרס 95 קילו ל3 חזרות ופרס רגיל
(שוב מלא זמן לא בדקתי אז אני בטוח יותר חזק עכשיו) 87
בנץ שיפוע עשיתי השבוע 5*5 עם 90, לא מי יודע מה, אבל בשביל הנקודה הכי חלשה שלי, זה לא כזה נורא..
נשמע כמו מלא תירוצים, חזרתי מטיול בסוף אוגוסט, ושנה שלמה בשביל להתקבל ולחסוך כסף ללימודים
למדתי ועבדתי מלא ככה שישנתי 4-5 שעות בממוצע בלילה,
מה שכן, בשנה הקרובה הכל משתנה, לא אני לא מתחיל לקחת חומרים, אבל שיניתי משו בגישה שלי
ובצורת האימונים, ויש לי זמן

צפו לסרטונים תוך כמה חודשים..

RAM700 · 13-07-12, 19:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie

רם, אני לא צוחק סתם על אנשים, אני צוחק על מי שמגיעו לו שיצחקו עליו, שזה רוב הפורום לצערי הרב
בגלל זה רוב ההודעות שלי זה בפורום אימונים ותזונה כי אני רוצה לעזור לאנשים להשתפר,
הבעיה שהציבור הישראלי, שיש לו סטנדרטים נמוכים מלכתחילה, לא יודע לקבל ביקורת
וכל שחיף ששוקל מתחת ל 85 קילו חושב שהוא בהמת מאסה טיבתית.
אתה רוצה שנצחק עליך, אין בעיה, תגובה רצינית,
אתה שוקל פאקינג 76 קילו, לא משנה איך תסובב את זה, אתה לא גדול, אלא אם אתה 150 ס"מ
במיוחד שזה לא 76 קילו באחוז שומן ויובש של תחרות, ככה שאתה ממש קטן, באופן חד משמעי,
זה לא אומר כלום, אתה יכול להיות גדול ולהתאמן ולהשתפר אבל נכון לעכשיו אתה לא מרשים
בשום צורה, אתה מתאמן מתחיל וזה הכל, אין לי מה לצחוק עליך אני לא צוחק על אף אחד
אני אומר את האמת המרה בפנים, כמו עם סיקס פאק, הבחור נראה טוב אומנם, לא מיוחד בשום צורה
יש מיליון כמוהו בחו"ל, אבל הוא נראה טוב, אבל בין זה לבין לפרסם סרטון מוטיבציה זה קצת אחרת.
שוב אם המודל שלכם זה הגוף של הגולש הטיפה גדול סבבה, זה לא בודיבילידינג, זה פיטנס,
צאו מהסרט, כמעט כל מי שבפורום פה ש"סוס" נחשב בכל מקום מקום בעולם לפיטנס,
וכמעט כל מי שחזק בפורום, גם לא כזה חזק, כולל אני בעצמי, בגלל זה אני לא רושם
על עצמי שאני סוס או לא יודע מה, אני בדרך להיות, אבל כרגע אני עדיין מתאמן בינוני
ואם זה אני עדיין מרים פי כמה וכמה יותר מרוב האנשים פה, וגם גדול יותר מרוב האנשים פה,
ואני מגדיר את עצמי כבינוני, אז תעשה השוואה.. בחיים צריך להיות ריאלי, ולא לחיות בסרט של ילדים קטנים
שעושים בייספס ומפמפמים חזה.

וואוו זה פשוט מפחיד כמה שטויות אפשר לרשום בתגובה אחת.
אני פשוט מאחל לך להגיע ליום הזה שתתחיל להתעורר ולהבין שמצבך עצוב מאוד.
אתה יודע מה עוד אתה לא שם לב אליו? שאני עם המשקל גוף וגילי חזק יחסית מבחינת משקלי עבודה ממפתחי הגוף הרציניים בקטגוריה שלי.
והאמת היא שאתה עם המשקל שלך והגיל נראה לי יחסית לא מדהים ליד אנשים בקטגוריה שלך.
בקיצור מקווה שתתעורר ותבין שאתה פשוט שמן (כן מצטער אין לי מילה אחרת) שמחפש רק להיות חזק גם אם זה אומר להיות על אחוז שומן גבוה אבל אתה פשוט לא חזק.
שוב, הכל יחסי.

Homie · 13-07-12, 20:32

אתה בחור יפה כל כך

FeMeNeN · 15-07-12, 15:13

אני יכול לומר לך שאתה סתם שמן,אתה מרים משקלי נוצה ביחס למשקל שלך.
אחרי חיטוב ישאר ממך לא יותר מ80 קילו ואפילו פחות.
תאמין לי הייתי בראש שלך אתה חושב "אנשים רואים שאני גדול וחזק",ותאכלס הם רואים אדם שמן שנראה כאילו לא הרים משקל מעולם..
עזוב צא מהחלום שלך,אם היית המאמן שלי היתי צוחק עליך

DaSpider · 15-07-12, 15:51

האשכול הזה משעשע כמעט כמו האשכולות של חדש

RAM700 · 15-07-12, 16:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי femenen

אני יכול לומר לך שאתה סתם שמן,אתה מרים משקלי נוצה ביחס למשקל שלך.
אחרי חיטוב ישאר ממך לא יותר מ80 קילו ואפילו פחות.
תאמין לי הייתי בראש שלך אתה חושב "אנשים רואים שאני גדול וחזק",ותאכלס הם רואים אדם שמן שנראה כאילו לא הרים משקל מעולם..
עזוב צא מהחלום שלך,אם היית המאמן שלי היתי צוחק עליך

מסכים עם כל מילה.

Homie · 15-07-12, 19:28

מסכים איתו גם.

ספיידר נכון שהם אנשים טובים?

DaSpider · 15-07-12, 22:33

אני בעד לעשות לפורום הזה המתת חסד, שכל אחד פשוט ילך לדרכו

No_Troll · 15-07-12, 23:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie

לא מאמין בזה,
אי אפשר להגיד שאני לא אוכל פליאו,
אני פשוט לא אוכל רק פליאו
אוכל הרבה פירות וירקות, אגוזים שקדים וכל זה,
הרבה חלב, הרבה בשר דגים ביצים,
אבל גם שותה בירה אוכל לחם אם יוצא,
פסטה ואורז גם לפעמים..

בפלאו לא נוגעים במוצרי חלב בכלל.

Jack4D · 16-07-12, 07:00

לטעמי מוכן לתחרות

Homie · 16-07-12, 11:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no_troll

בפלאו לא נוגעים במוצרי חלב בכלל.

ושוב, לא אמרתי שאני אוכל פליאו בשום מקום :d

פליאו זה כאילו להתייפיף ולהגיד שאתה אוכל "בריא" .

DaSpider · 16-07-12, 14:03

תאכלו בורשט, תהיו בריאים כמו שוורים בליאט

ladybug · 02-08-12, 14:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie

הנה תמונה עם גופייה, באמת שאני כבר אובד עצות
אני לא יודע מה לעשות הידיים לא גודלות, אני מתאמן רק כוח ואני נראה ממש חרא
מה עושים?!?!? הן בקושי 31 ס"מ היקף וזה ממש חשוב לי שהן יהיו לפחות 38 כמו שיש פה
כמה סוסים שיש להם ידייים של 38 אפילו 40 ס"מ לחלק ואני לא יודע מה אני יעשה בקיץ.

ואי אחי אם זה באמת היקף 31 והם נראות ככה המצב שלך רע ביותר

.
רק מי שיודע שאין לו מה להפסיד יורד על עצמו ככה בצניות כל הזמן,מה שאומר שאין לך כלום.
זה גלריה מה שאומר שאנשים שמים תמונות בשביל לקבל הערות מה לשפר + מחמאות להעלות קצת תאגו,במקרה שלך אתה לא יכול לקבל כלום.בנוסף אתה גם מכוער כאילו,אז אני מבין את הכעס שלך שאתה יורד פה על כל אחד שהוא מחוטב ונראה טוב.שורה תחתונה,לאף אחד לא אכפת מאיך שאתה עובד,לאף אחד לא אכפת מכמה שאתה מרים,ואת אף אחד זה לא מעניין מה אתה עושה בחדר כושר,מה שמעניין זה איך שאתה נראה,ואתה מכוער.יום טוב אח שלי.

DaSpider · 02-08-12, 15:24

כמובן שהמצב האידיאלי זה גם להיות יפה וגם חזק, כמוני מן הסתם :p

Sahars1996 · 06-08-12, 14:43

מאוד מכובד,אבל הגיע הזמן שתפסיק להתנהג כמו ילד קטן,
תתן חיטוב רצחני ותסתום ל80% מהפורום פיות.

aKaBulBul69 · 07-08-12, 13:30

בחור חזק,ראיתי תמונות שלך לפני שהיית באחוז שומן כזה ויש לך ידיים טובות את שאר הגוף לא זוכר שהראית.
וראיתי שאמרת שעם קרוספיט אתה עולה בשריר ומתחטב בו זמנית,זה אפשרי או סתם ציני?
אם רציני תסביר לי בבקשה איך זה עובד אני חדש בתחום ורוצה ללמוד

EliC · 07-08-12, 16:52

אתה בנאדם שנורא חושש מחיטוב ועד שלא תוכיח פה לאנשים אחרת, אתה תחשב ככזה, אתה מסתתר מאחורי המשקלי עבודה הגבוהים שלך כדי לתרץ את חוסר היכולת שלך לחטב ולהתנגד לאוכל טעים

ladybug · 07-08-12, 22:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי elic

אתה בנאדם שנורא חושש מחיטוב ועד שלא תוכיח פה לאנשים אחרת, אתה תחשב ככזה, אתה מסתתר מאחורי המשקלי עבודה הגבוהים שלך כדי לתרץ את חוסר היכולת שלך לחטב ולהתנגד לאוכל טעים

מסכים לגמרי,הומי הוא סתם שמן

Homie · 17-08-12, 10:54

אני מסכים גם.
השאיפה שלי זה להיות daspider נראה לי אני יעשה ניתוח קוסמטי

13-07-12, 19:08	#82
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	סקוואט על הפנים יחסית 175 ל55 , הייתה לי בעיה נוראית של גמישות בפואס שגרמה לקריסה פנימה מה שמנע ממני לעלות למשקלים של בנים, בקטנה, נפתרה לא מזמן לחלוטין נתחיל להפציץ בזה... דד ליפט מלא זמן לא בדקתי, בזמנו עשיתי 200 לכמה חזרות לא זוכר לכמה, באיזור ה5-6 בנץ זה הנקודה הכי חלשה שלי, נכון לעכשיו עשיתי פוש פרס 95 קילו ל3 חזרות ופרס רגיל (שוב מלא זמן לא בדקתי אז אני בטוח יותר חזק עכשיו) 87 בנץ שיפוע עשיתי השבוע 55 עם 90, לא מי יודע מה, אבל בשביל הנקודה הכי חלשה שלי, זה לא כזה נורא.. נשמע כמו מלא תירוצים, חזרתי מטיול בסוף אוגוסט, ושנה שלמה בשביל להתקבל ולחסוך כסף ללימודים למדתי ועבדתי מלא ככה שישנתי 4-5 שעות בממוצע בלילה, מה שכן, בשנה הקרובה הכל משתנה, לא אני לא מתחיל לקחת חומרים, אבל שיניתי משו בגישה שלי ובצורת האימונים, ויש לי זמן צפו לסרטונים תוך כמה חודשים.. __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

13-07-12, 20:32	#84
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	אתה בחור יפה כל כך __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

15-07-12, 15:51	#86
DaSpider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של DaSpider הודעות: 925	האשכול הזה משעשע כמעט כמו האשכולות של חדש __________________

15-07-12, 19:28	#88
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	מסכים איתו גם. ספיידר נכון שהם אנשים טובים? __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

15-07-12, 22:33	#89
DaSpider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של DaSpider הודעות: 925	אני בעד לעשות לפורום הזה המתת חסד, שכל אחד פשוט ילך לדרכו __________________

13-07-12, 17:23	#81
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	Homie מה השיאים שך בבנצ סקואט ודדליפט?

15-07-12, 15:13	#85
FeMeNeN חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של FeMeNeN הודעות: 97	אני יכול לומר לך שאתה סתם שמן,אתה מרים משקלי נוצה ביחס למשקל שלך. אחרי חיטוב ישאר ממך לא יותר מ80 קילו ואפילו פחות. תאמין לי הייתי בראש שלך אתה חושב "אנשים רואים שאני גדול וחזק",ותאכלס הם רואים אדם שמן שנראה כאילו לא הרים משקל מעולם.. עזוב צא מהחלום שלך,אם היית המאמן שלי היתי צוחק עליך

16-07-12, 07:00	#91
Jack4D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2011 צפה באלבומי התמונות של Jack4D הודעות: 240	לטעמי מוכן לתחרות

16-07-12, 14:03	#93
DaSpider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של DaSpider הודעות: 925	תאכלו בורשט, תהיו בריאים כמו שוורים בליאט __________________

02-08-12, 15:24	#95
DaSpider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של DaSpider הודעות: 925	כמובן שהמצב האידיאלי זה גם להיות יפה וגם חזק, כמוני מן הסתם :p __________________

06-08-12, 14:43	#96
Sahars1996 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של Sahars1996 הודעות: 261 גיל:: 16	מאוד מכובד,אבל הגיע הזמן שתפסיק להתנהג כמו ילד קטן, תתן חיטוב רצחני ותסתום ל80% מהפורום פיות.

07-08-12, 13:30	#97
aKaBulBul69 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2012 צפה באלבומי התמונות של aKaBulBul69 הודעות: 61	בחור חזק,ראיתי תמונות שלך לפני שהיית באחוז שומן כזה ויש לך ידיים טובות את שאר הגוף לא זוכר שהראית. וראיתי שאמרת שעם קרוספיט אתה עולה בשריר ומתחטב בו זמנית,זה אפשרי או סתם ציני? אם רציני תסביר לי בבקשה איך זה עובד אני חדש בתחום ורוצה ללמוד

07-08-12, 16:52	#98
EliC חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של EliC הודעות: 423 גיל:: 18 עוסק ב:: פיתוח גוף	אתה בנאדם שנורא חושש מחיטוב ועד שלא תוכיח פה לאנשים אחרת, אתה תחשב ככזה, אתה מסתתר מאחורי המשקלי עבודה הגבוהים שלך כדי לתרץ את חוסר היכולת שלך לחטב ולהתנגד לאוכל טעים

17-08-12, 10:54	#100
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	אני מסכים גם. השאיפה שלי זה להיות daspider נראה לי אני יעשה ניתוח קוסמטי __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
לא יודע מה לעשות !!	ThE HummeR	פיתוח גוף-כללי	10	11-06-09 23:36
לא יודע מה לעשות..	radio111	פיתוח גוף-כללי	7	17-05-09 17:17
לא יודע מה לעשות יש עומס ולא יודע איך לסדר ת'אימונים	EILAM1993	אימונים	11	06-09-08 20:40
לא יודע מה לעשות	Nick	אימונים	4	11-11-07 11:44
לא יודע מה לעשות...	sneori2	אימונים	8	01-11-07 23:57