|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-07-12, 20:38
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תורידו את הטחינה והדני... 1100 קלוריות וזהו + פעמיים אירובי כל יום (כל אימון 45 דקות - בערך שריפה של 300 קלוריות)
|
|
|
|
21-07-12, 20:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
היא חייבת פחמימה!! אם את לא אוהבת לחם אז תאכלי קאווקר.
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
|
22-07-12, 17:58
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תתעלמו. אבל לגבי לחם, כמו שכתבתי קודם - אם את לא אוהבת לחם אז תאכלי קאווקר.זה משביע ובריא מאוד!
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט לירידה באחוזי שומן | zDeadly | תזונה ותוספים | 18 | 13-06-12 20:15 |
| הורדה באחוזי שומן וחיטוב הגוף | big d | אימונים | 57 | 03-12-08 18:40 |
| תפריט להורדה באחוזי שומן | PakaPaka | תזונה ותוספים | 14 | 11-07-08 15:33 |
| רוצה לדעכן את תפריט המסה שלי,ולרדת באחוזי שומן,אבל לא יודע איך... | Arnav_Kipod | תזונה ותוספים | 6 | 08-05-08 22:30 |
תצוגה עם הדגמה
