|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-07-12, 10:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 181
גיל:: 25
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: בית
|
חסרים פרטים כמו משקל וגובה?.
לפי איך שזה נראה אתה מכניס לגוף בדיוק את הכמות קלוריות שאתה מוציא ולכן אתה תקוע. אם אתה רוצה להמשיך לגדול אתה צריך להוסיף קלוריות לתפריט שלך ואם אתה רוצה להתחטב את צריך להוריד כמה דברים מהתפריט שלך. השאלה היא האם אתה רוצה להתחטב כי אתה לא גודל או כי אתה חושב שאתה לא רוצה לגדול יותר? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| להוריד את אחוז השומן | SHAY79 | תזונה ותוספים | 1 | 19-03-09 13:15 |
| להוריד באחוז השומן בגוף שרוצים לעלות במשקל | מדוזה | תזונה ותוספים | 15 | 26-12-08 00:36 |
| איך אתם בודקים את אחוזי השומן? | shahar-king | אימונים | 2 | 11-01-08 00:35 |
| איך להוריד את השומן מהבטן? \= | TripleX | אימונים | 14 | 21-10-07 01:55 |
| אחוזי השומן שלכם! | Takima | פיתוח גוף-כללי | 21 | 15-12-06 17:53 |
תצוגה עם הדגמה
