|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-07-12, 13:47
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
זאת אומרת שיכול להיות אדם שנראה בנוי טוב ועדיין אם הוא לא עובד ספציפית על תרגיל מתח הוא פשוט לא יעלה למרות שהוא נראה בנוי ודי מאסיבי?
|
|
|
|
09-07-12, 13:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בדיוק אפילו שאולי השרירים שמעורבים בתרגיל הזה חזקים אצלך זה לא אומר שבתרגיל כמו מתח באופן פתאומי תוכל לבצע המון חזרות מדובר בסופו של דבר בלהרים את המשקל גוף שלך (וכמובן אפשר להוסיף עוד תוספת משקל בשביל התנגדות) בשביל להיות טוב במתח צריך להתאמן ספציפית על התרגיל הזה |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא מצליח לעשות הרבה שכיבות שמיכה..+רוצה לקבל טיפ לפיתוח הבטן. | Boxster | אימונים | 5 | 28-05-09 14:23 |
| לא מצליח לעשות דיאטה רציפה.. | Imt | תזונה ותוספים | 11 | 28-05-09 14:02 |
| לא מתפתח ? = \ | ZorgoBH | פיתוח גוף-כללי | 27 | 17-01-09 19:43 |
| חזה לא מתפתח | ItsOk | אימונים | 10 | 21-12-08 15:33 |
| שאלה | לא מצליח לעשות כפיפות בטן | MARKER | אימונים | 6 | 13-05-08 02:01 |
תצוגה עם הדגמה
