חברים אני לא יודע מה לעשות!

denous · 03-07-12, 20:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie

חחח בואו נגזים ונגיד שהאחוז שומן שלי לא בריא.
מה גם שאל תלכו לפן הבריאותי, זה לא קשור בשיט לנושא,
למרות שאני בטוח שאני יותר בריא מבחינת מדדים ויותר בכושר מ99% מהפורום

חח מתי תבין שכל הכייף, כייף למי? להיות שחיף זה לא,
זה שהתחיל כפורום פיתוח גוף, לא כפורום אני שוקל 75 קילו ועושה בייספס חזה.

בקיצור בלי חפירות שחיפים בפוסט בבקשה

האחוז שומן שלך לא בריא ואם תעלה תמונה בלי חולצה ותתן לאנשים שאתה סומך עליהם להעריך את האחוז שומן אתה תיווכח...
בכל מקרה, אני באמת ארחם עליך ביום שתחליט לעשות חיטוב כי זה יקח לך כל כך הרבה זמן...
ולגבי היותר בריא... מה אתה לא תוציא משפט אחד רציני מהפה?
בכל מקרה לפי ההבנה שלי אתה מצליח בתחום שלך, אז שיהיה בהצלחה בהמשך !

Homie · 03-07-12, 20:19

denous,
מה ההגדרה שלך לבריאות?
הגדרה שלי,
מדדי בדיקות דם, כולסטרול, שאר השומנים, רמות כדוריות דם אדומות
תפקודי כליות וכבד, דופק מנוחה, ולחץ דם.
יש משו שפספסתי?

ותודה,
בעיקרון אני כן מתחטב לאט לאט ת'אמת, לא בכוונה אבל זה מה שקורה שעושים נפח מטורף של אירובי,
הצפי זה שסך הכל יצא לי להוריד 8-10 קילו פלוס מינוס עד נובמבר בערך..

denous · 04-07-12, 19:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie

denous,
מה ההגדרה שלך לבריאות?
הגדרה שלי,
מדדי בדיקות דם, כולסטרול, שאר השומנים, רמות כדוריות דם אדומות
תפקודי כליות וכבד, דופק מנוחה, ולחץ דם.
יש משו שפספסתי?

ותודה,
בעיקרון אני כן מתחטב לאט לאט ת'אמת, לא בכוונה אבל זה מה שקורה שעושים נפח מטורף של אירובי,
הצפי זה שסך הכל יצא לי להוריד 8-10 קילו פלוס מינוס עד נובמבר בערך..

כן, אלו חלק מההגדרות שלי + משהו שפספסת שהוא אחוז שומן...
לטעמי, בן אדם באחוז שומן שלך, לא יכול להקרא בריא...
כי בוא ניהיה מציאותיים, אתה עומד על 20+ אחוז שומן לערך, אם אתה קורא לזה בריא אז מספיק להכנס לכל אתר, מהכי מפגר למתוחכם ביותר כדי להבין ש20 אחוז שומן ומעלה מביא איתו סיכונים רבים ולא בריא...
בנוסף לזה, אני מקווה שילך לך טוב עם הצפי ושלא תתקע באיזה שלב..

the hulk · 04-07-12, 19:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous

כן, אלו חלק מההגדרות שלי + משהו שפספסת שהוא אחוז שומן...
לטעמי, בן אדם באחוז שומן שלך, לא יכול להקרא בריא...
כי בוא ניהיה מציאותיים, אתה עומד על 20+ אחוז שומן לערך, אם אתה קורא לזה בריא אז מספיק להכנס לכל אתר, מהכי מפגר למתוחכם ביותר כדי להבין ש20 אחוז שומן ומעלה מביא איתו סיכונים רבים ולא בריא...
בנוסף לזה, אני מקווה שילך לך טוב עם הצפי ושלא תתקע באיזה שלב..

דבר ראשון, זה ממש קרוב ל30% אם לא כבר, ובקשר לשאר מסכים עם כל מילה, כל אחד מאיתנו בטוח היה פעם בסרט של: אני חזזק ושרירי, על הזין שלי תזונה וחיטוב, זה תאכלס הכי קל, להתנגד למציאות....

03-07-12, 20:19	#2
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	denous, מה ההגדרה שלך לבריאות? הגדרה שלי, מדדי בדיקות דם, כולסטרול, שאר השומנים, רמות כדוריות דם אדומות תפקודי כליות וכבד, דופק מנוחה, ולחץ דם. יש משו שפספסתי? ותודה, בעיקרון אני כן מתחטב לאט לאט ת'אמת, לא בכוונה אבל זה מה שקורה שעושים נפח מטורף של אירובי, הצפי זה שסך הכל יצא לי להוריד 8-10 קילו פלוס מינוס עד נובמבר בערך.. __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
לא יודע מה לעשות !!	ThE HummeR	פיתוח גוף-כללי	10	11-06-09 23:36
לא יודע מה לעשות..	radio111	פיתוח גוף-כללי	7	17-05-09 17:17
לא יודע מה לעשות יש עומס ולא יודע איך לסדר ת'אימונים	EILAM1993	אימונים	11	06-09-08 20:40
לא יודע מה לעשות	Nick	אימונים	4	11-11-07 11:44
לא יודע מה לעשות...	sneori2	אימונים	8	01-11-07 23:57