|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-03-07, 14:13
|
#1 |
|
Banned
|
את השילוב של
חזה+גב כתפיים+רגליים ו ידיים וכול השער אהבתי אבל את התוכנית עצמה ממש לא אתה קודם לוחץ חזה ואחכח עושה פולי עליות,אחרי שתחזור חזרה לחזה הוא כבר קר ובדיוק אותו דבר אפשר להגיד בקשר לשער השרירים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
