|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-06-12, 20:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אם זה מה שיעזור לי להגדיל את השרירים או שאני טועה וה8 חזרות ומעלה זה מה שמגדיל את השרירים ולא קצת חזרות עם משקל גבוהה..
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הגדלת נפח ראות | HovevaN | אימונים | 30 | 11-06-09 14:07 |
| הגדלת היקף יד | tomiv | אימונים | 6 | 25-03-08 14:20 |
| הגדלת היקף הזרוע (אמה) | ג'וק בירידה | אימונים | 6 | 21-04-07 14:45 |
| הגדלת היקף הזרוע | ג'וק בירידה | אימונים | 2 | 21-04-07 12:41 |
| הגדלת גוף באמצעות שרירים | almog | אימונים | 8 | 18-11-06 04:44 |
תצוגה עם הדגמה
