|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-04-12, 07:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חודש ושבועיים
סקוואט hb 80 100 120 140 160 הכל ל5 120 ל8 פרס 40 50 60 הכל חמש 70 ל4 60 ל8 דדליפט 60 80 100 120 140 חמשיות נערך לאחרונה על ידי harder, 23-04-12 בשעה 07:53. |
|
|
|
24-04-12, 21:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יום זיכרון לחילי צה״ל
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גם לכם ניהיה שפשפת כתצאה הרגלים גדולות | itaiprz1 | פיתוח גוף-כללי | 19 | 21-11-08 17:04 |
| בעיה:/ הרגלים לא רוצות לגדול:/ אני כבר ממיואש.. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 44 | 06-11-08 16:34 |
| הצילו לא מצליח להפסיק לשבור חיטוב | amihud | תזונה ותוספים | 30 | 06-08-08 21:20 |
| בה לי קצת לשבור את הצום ולהתפנק | tomson22 | תזונה ותוספים | 27 | 23-08-07 19:41 |
| בעת הרמת מוט (לדוגמה יד קדמית) לכופף את הרגלים? | alpha | אימונים | 11 | 09-08-07 00:02 |
תצוגה עם הדגמה
