|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-04-12, 00:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרד כמה שיותר לאט
נוח דקה שוב לעלות ולרדת לאט 4 או 3 פעמים ותוסיף PULLOVER http://www.youtube.com/watch?v=6_3TJ_x-kzg |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| תרגיל שאמרו לי לעשות מי ששמע שיעזור | zlatan10 | אימונים | 6 | 05-10-09 12:34 |
| [שאלה] אחרי פציעה איזה תרגיל לעשות לייד קדמית | TAMIRSUS | אימונים | 12 | 14-10-08 10:25 |
| שאלה| האם מותר לעשות אותו תרגיל ב-6 סטים? | shoshoavi | אימונים | 4 | 08-06-08 19:09 |
| אם יכולים לעשות לי את זה הצבא... | YOSI111 | פיתוח גוף-כללי | 18 | 07-04-08 22:57 |
תצוגה עם הדגמה
