|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-03-12, 18:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
כן זה קל יותר על המפרק לא אפרט למה כי בכל מקרה לא תבין.
כן זה עדיף אם אתה עושה מאוד חזרות, אם אתה מתאגרף או פשוט עושה הרבה חזרות יש לך יותר סיכוי לקבל דלקת במפרק.. מה שלא נעים בפני עצמו. כן זה סבבה, לי יש אחר אבל גם זה מומלץ- יקר מדי ראיתי גם -60 שקל. וכן זה יותר מפתח לך את השריר בגלל טווח תנועה. נסיתי לפשט את מה שאמרתי לפני. |
|
|
|
30-03-12, 00:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז שאני יבין לסיכום המכשיר הזה יגדיל לי את פיתוח השריר?ולכן הוא יותר טוב מלעשות על הריצפה?והוא ימנע דלקות במרפק ועומס עליו? בנוסף,אני מכיר את המכשיר הזה, הוא מסתובב כזה , מה זה משנה? האם יש עניין לשים ידיים בזווית מסויימת או שזה סתם? ולסיום אשמח לדעת כאשר אני יתאמן על זה יש הרי כמה אופציות איך לשים את היידים צר/רחב/רוחב כתפיים(בזווית אולי גם) אשמח לדעת מה עובד על איזה שריר ממש תודה לך בן אדם |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לשכיבות שמיכה | LastStand | אימונים | 3 | 06-04-09 20:53 |
| שאלה בקשר לשכיבות שמיכה... | is350 | אימונים | 5 | 03-08-08 02:06 |
| מחפש מכשיר שעובד על בטן תחתונה! | Oranili | אימונים | 1 | 09-05-08 18:48 |
| מחפש מכשיר סלולרי חדש, זקוק להמלצה | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 13 | 08-03-08 20:17 |
| מחפש שם של מכשיר כושר | mokaw | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 11-07-07 20:58 |
תצוגה עם הדגמה
